Dormire è facile. Con CD Audio PDF

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DESCRIZIONE

Trascorriamo un terzo della nostra vita a dormire, eppure oggi sono sempre di più le persone afflitte dall'insonnia. Da oltre vent'anni Paul McKenna si è dedicato allo studio di questo disturbo al fine di trovare rimedi efficaci e duraturi. Partendo dal presupposto che l'insonnia è una cattiva abitudine e che per sconfiggerla è sufficiente "riprogrammare la mente\

DATA 2010
ISBN 9788850220663
NOME DEL FILE Dormire è facile. Con CD Audio.pdf
DIMENSIONE 7,28 MB
AUTORE Paul McKenna
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Dormire è facile. Con CD Audio - Paul McKenna - Libro ...

Completa il manuale un CD Audio con una sessione di autoipnosi capace di resettare il naturale meccanismo sonno-veglia. In questo modo non solo sarà facile addormentarsi, ma anche ritrovare la carica e l'energia necessarie per fare ciò che si desidera e migliorare in generale la qualità della propria vita.

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