È ora di... mangiare sano! PDF

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DESCRIZIONE

Quella mattina mi sono alzato e i pantaloni non si allacciavano più... avevo bisogno di rimettermi in forma! Fortunatamente a scuola di Benjamin ho incontrato la dottoressa Bilancina Pesogiusto, che ci ha spiegato tutto quello che occorre sapere sull'alimentazione e sul nostro corpo: di quante calorie abbiamo bisogno, quali cibi è meglio mangiare e quando. È stata un'avventura stratopica! Già pubblicato col titolo "Non abbuffarti, Geronimo Stilton!" Età di lettura: da 6 anni.

DATA 2015
ISBN 9788856646566
NOME DEL FILE È ora di... mangiare sano!.pdf
DIMENSIONE 7,18 MB
AUTORE Geronimo Stilton
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E ora di... mangiare sano! - Geronimo Stilton - Libro ...

Cosa mangiare per dimagrire. Innanzitutto, è importante fare cinque pasti al giorno, di cui tre principali (colazione, pranzo e cena) e due spuntini (a metà mattinata e a metà pomeriggio.Bisogna poi bandire dalla propria alimentazione il cibo spazzatura, come piatti pronti e conservati, dolciumi, merendine e fritture.

È ora di... mangiare sano! - Mercatopoli

Vuoi capire passo-passo qual'è il percorso da fare nella pratica per mangiare sano? Cosa voglio dire? Perché parlo di "percorso"? Molto semplice: in questi anni mi sono occupato di mangiare sano per lavoro e nella mia vita privata.

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