Il pavimento pelvico. Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici PDF

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DESCRIZIONE

Lo sapevi che l'incontinenza urinaria colpisce una donna su quattro a partire dai 35 anni? E che in seguito a gravidanze il pavimento pelvico subisce grossi danni, ma che può deteriorarsi anche senza aver avuto figli? Il lavoro, il sovrappeso, la postura, lo scorrere degli anni o gli sport ad alto impatto sono tutti fattori che rischiano di danneggiarlo. L'incontinenza non è una patologia di per sé, ma è un sintomo che ci avvisa che gli organi pelvici funzionano male o sono mal posizionati. Buone notizie: con una serie di esercizi mirati è possibile migliorarne notevolmente le condizioni! Che ti trovi in pieno post-parto, in menopausa o che ami correre estenuanti maratone, imparerai a prenderti cura e a rafforzare questa importante parte del tuo corpo, infrangendo inutili tabù e chiarendoti molti dubbi. Cosa aspetti? Forza, inizia subito! Ne trarranno beneficio la tua salute, la tua vita sociale... e i tuoi rapporti sessuali!

DATA 2019
ISBN 9788868206468
NOME DEL FILE Il pavimento pelvico. Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici.pdf
DIMENSIONE 6,28 MB
AUTORE Raquel López,Elisa García
Siamo lieti di presentare il libro di Il pavimento pelvico. Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici, scritto da Raquel López,Elisa García. Scaricate il libro di Il pavimento pelvico. Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su antondemarirreguera.es.

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Riabilitazione del pavimento pelvico, esercizi e aspettative. Come avrai capito, la riabilitazione del pavimento pelvico si esegue su più fronti, e solo con un programma che sia completo potrai avere nuovamente il controllo su te stessa e sulla tua vita di tutti i giorni.

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