Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici... PDF

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DESCRIZIONE

Un piccolo manuale di stile alimentare e di vita, per ritrovare la linea migliore e mantenerla, imparando a gestire l'equilibrio tra entrate e uscite di energia, soprattutto combattendo la sedentarietà. E senza abboccare alle molteplici offerte di diete miracolose molto più efficaci a far perdere tempo e denaro piuttosto che chili. Con esempi pratici di comportamenti corretti ed errati, a casa e al ristorante, in una giornata di ufficio o festiva, in città o in spiaggia, a Firenze o a New York. Il tutto da un giornalista che segue l'argomento nutrizione da anni, e che obeso è stato davvero. Arturo Cocchi è giornalista professionista, nel 1995 entra alla redazione romana de "la Repubblica" al supplemento settimanale "Salute".

DATA 2003
ISBN 9788888774060
NOME DEL FILE Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici....pdf
DIMENSIONE 1,91 MB
AUTORE Arturo Cocchi
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Quando tutto sarà finito… Quando il virus sarà sconfitto, la prima cosa che farò sarà incontrarmi con le mie amiche e forse andremo a mangiare un gelato, visto che le temperature stanno salendo e non vedo le mie amiche da tanto tempo. Poi sicuramente tornerò dai miei cavalli.. Non è che al momento non vada al maneggio, però non come al solito.

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