Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva PDF

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DESCRIZIONE

Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che non siamo pronti a lasciar andare. L'autrice valorizza l'importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un'analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli. Temi come la paura, il dolore, l'egoismo e l'amore, il perdono, la malattia, le debolezze umane e la loro accettazione, vengono affrontati evidenziandone le dinamiche mentali e proponendo un processo trasformativo assolutamente personale, basato sull'ascolto del corpo come specchio fedele del lavoro svolto. "La vera libertà nasce dall'esperienza, dal movimento e dalla scelta."

DATA 2014
ISBN 9788827224588
NOME DEL FILE Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva.pdf
DIMENSIONE 5,61 MB
AUTORE Donatella Coda Zabetta
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Donatella Coda Zabetta | Scrittrice IL CORAGGIO DI ASCOLTARSI guardare alle cose cambiando prospettiva IL RITMO DEL CORPO muoversi con consapevolezza Edizioni Mediterranee Donatella Coda Zabetta Segui

L'Angolo Del Personal Coaching: Il Coraggio Di Ascoltarsi ...

Il coraggio di ascoltarsi. Guardare alle cose cambiando prospettiva, Libro di Donatella Coda Zabetta. Sconto 35% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni Mediterranee, collana Un libro per sempre, brossura, data pubblicazione febbraio 2014, 9788827224588.

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