La paura. La tua migliore amica PDF

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DESCRIZIONE

La paura permette di compiere il passo che non avremmo mai creduto di poter fare. «La paura ha un'ottima reputazione tra i migliori alpinisti classici. E meno male! Non dobbiamo più nasconderla. È la combinazione fra paura e azzardo che ci accompagna lungo la nostra strada fino all'ultimo passo.» - Reinhold Messner «Sono appeso per la punta delle dita a una parete verticale, senza corda e senza assicurazione. Sotto di me il suolo, dentro di me un sentimento di paura, che tuttavia non si trasforma in panico. Tutt'altro: in qualche modo la paura aumenta la mia concentrazione, e sento che in ogni presa la paura non è una mia debolezza, bensì la mia migliore amica.» - Alexander Huber «La paura ci incita, ci protegge, ci ammonisce, ci frena, ci guida. Posso considerarla un sentimento positivo? In che misura è un’esperienza di vita intensa e necessaria? E in che modo le mie paure mi procurano una maggiore libertà e autonomia? Sono domande alle quali possiamo rispondere anche senza praticare degli sport estremi, ma abbandonando, ciascuno secondo le proprie possibilità, la cosiddetta «comfort zone» per assumersi dei rischi. In questo modo potremo affrontare la paura che insorgerà in noi, e riusciremo a rendere più intensa e ricca la nostra vita.» Paura e coraggio vanno a braccetto nella vita di un alpinista: è questo che Alexander Huber racconta in questo libro che ripercorre la sua vita di atleta e di uomo. La paura è un’amica fedele, in grado di innescare importanti meccanismi di autodifesa: nello sport aiuta a non esagerare, a non andare troppo in là. La paura è al fianco della determinazione, necessaria per affrontare imprese considerate «folli», e ci permette di guardare dentro noi stessi. Come ha fatto Huber, che ha trovato la forza di analizzare lucidamente un periodo molto buio della sua vita, durante il quale ha ricercato con fatica la propria identità, combattendo contro la depressione. Provare paura, e affrontarla di petto, insomma, ci permette di uscire dalle difficoltà più resilienti e in sintonia con noi stessi.

DATA 2018
ISBN 9788867004270
NOME DEL FILE La paura. La tua migliore amica.pdf
DIMENSIONE 8,61 MB
AUTORE Alexander Huber
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La paura. La tua migliore amica: «La paura ci incita, ci protegge, ci ammonisce, ci frena, ci guida.Posso considerarla un sentimento positivo? In che misura è un'esperienza di vita intensa e necessaria? E in che modo le mie paure mi procurano una maggiore libertà e autonomia?

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