La vita inizia a 50 anni. Tutto ciò che dovete sapere per mantenervi in forma ed essere felici PDF

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DESCRIZIONE

La soglia dei cinquant'anni può rappresentare il momento più felice della vita, la cosiddetta "età dell'oro" per uomini e donne che possono finalmente raccogliere i frutti delle loro fatiche, dai risultati professionali alle gratificazioni affettive, dalla posizione sociale alla soddisfazione di vedere i propri figli crescere e acquistare una loro autonomia. Questa fase della vita è caratterizzata anche dalla prospettiva della vecchiaia, da un territorio di pensieri a cui è difficile sottrarsi. Ci si interroga su molte cose, sulla salute, sul benessere fisico e su quello emotivo, su come approfittare al massimo di quello che può essere il più ricco momento della propria vita. È una fase delicata dalla quale alcuni escono rinvigoriti, quasi fosse una seconda vita, mentre altri faticano a mantenere l'equilibrio. Cosa significa davvero invecchiare? Come dobbiamo affrontare questa fase? Cosa accade al nostro corpo? Ekmekcioglu, docente di fisiologia all'Università di Vienna, parte dal punto di vista storico per giungere a una trattazione tecnica, spiegandoci le ultime scoperte in campo medico e scientifico e fornendoci consigli pratici per restare sani e felici il più a lungo possibile. Una nuova luce sulla terza età che ne evidenzia i vantaggi e le opportunità, una spiegazione scientifica che dimostra la fecondità e le gioie segrete di un passaggio, degli anni che possono diventare, con le dovute accortezze, i migliori della nostra vita.

DATA 2012
ISBN 9788888774817
NOME DEL FILE La vita inizia a 50 anni. Tutto ciò che dovete sapere per mantenervi in forma ed essere felici.pdf
DIMENSIONE 5,62 MB
AUTORE none
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Bastano questi due esercizi a mantenervi in forma per tutta la vita ... 320357; Shutterstock/Dean Drobot. Se volete vivere una vita lunga e sana, dovete assicurarvi di fare ... intorno all'età di 25 anni, e alcune ricerche mostrano che i corridori di maratona tendono ad essere più veloci a 28 anni, anche se, naturalmente, ciò varia da ...

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