Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD. Con libro PDF

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DESCRIZIONE

Cinquantasei esercizi ed esercitazioni per il calcio a 5 per una progressione di lavoro proposta in varie parti, sezioni e blocchi, che rende possibile la costruzione di sedute di allenamento con finalizzazione alla preparazione fisica e tattica. Lorenzo Riela e Diago Polido propongono i primi 33 esercizi per la coordinazione e la forza, che variano dagli skymmi e altre basi instabili, fino alle concatenazioni finalizzate al gioco. Seguono 6 esercitazioni tattico-condizionali basate sulla difesa in inferiorità numerica, sui calci d'angolo, sulle transizioni offensive. Il tutto con obblighi di tempo e di giocata che appesantiscono l'impegno dei giocatori e li obbligano a spostarsi e a pensare velocemente. Originale e stimolante il lavoro specifico sul portiere, 17 esercizi, con e senza utilizzo di mezzi sussidiari ed ovviamente impostati su basi reattive rapide.

DATA 2010
ISBN 9788860282033
NOME DEL FILE Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD. Con libro.pdf
DIMENSIONE 2,41 MB
AUTORE Lorenzo Riela,Diego Polido
Siamo lieti di presentare il libro di Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD. Con libro, scritto da Lorenzo Riela,Diego Polido. Scaricate il libro di Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5. Con appendice di elementi di tecnica del portiere. DVD. Con libro in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su antondemarirreguera.es.

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Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il ...

Coordinazione, velocità e finalizzazioni veloci per il calcio a 5 di L. Riela, D. Polido € 29,00 Costruiamo dal basso: principi e didattica di P. Arcuri € 27,00 Crescere giocando di S. Soldano, V. Cirelli € 25,80 Dal pensiero tattico al gol.

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