La formula mente-corpo della giovinezza PDF

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DESCRIZIONE

Se ti chiedi da un po' come mai la tua ex compagna di scuola dimostra dieci anni meno di te, se talvolta ti senti stanco e triste senza motivo, se hai sempre qualche acciacco, forse il segreto è fare attenzione a come pensi e a come parli. Sempre di più, infatti, le neuroscienze e gli studi recenti confermano quanto sia importante, per contrastare l'invecchiamento, l'atteggiamento mentale e persino le parole che usiamo. Restare giovani e in forma non dipende solo da uno stile di vita sano, ma in grandissima parte da come affronti la vita, le difficoltà, le gioie, i cambiamenti. In questo libro Margherita Enrico, per la prima volta, unisce in un metodo esclusivo potenti tecniche mentali a suggerimenti antietà per il corpo finalizzati a un ringiovanimento a 360 gradi. Dalle dinamiche psicologiche in grado di far abbandonare le abitudini negative e produrre miracolosi miglioramenti alle convinzioni capaci di attivare a livello fisico ed emotivo una riduzione dell'età biologica, da un piano alimentare con supercibi protettivi fino alle regole per preservare la pelle, gestire lo stress, dormire meglio, dimagrire, riequilibrando i livelli ormonali e sbloccando il metabolismo. Ricco di test e informazioni dalla ricerca più avanzata, un vero manuale antiaging per restare naturalmente giovani. Prefazione di Luc Montaigner.

DATA 2014
ISBN 9788820056858
NOME DEL FILE La formula mente-corpo della giovinezza.pdf
DIMENSIONE 1,34 MB
AUTORE Margherita Enrico
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La formula mente-corpo della giovinezza: Il primo ...

Leggi «La formula mente-corpo della giovinezza Il primo programma completo antiaging per gestire rughe, stress e peso» di Margherita Enrico disponibile su Rakuten Kobo. Se ti chiedi da un po' come mai la tua ex compagna di scuola dimostra dieci anni meno di te, se talvolta ti senti stanco...

FORMULA MENTE-CORPO DELLA GIOVINEZZA (LA) - Borri Books

Il nuovo libro di Margherita Enrico" La formula mente-corpo della giovinezza", apre un nuovo capitolo sulla salute e la longevità. La scrittrice ormai riconosciuta come punta di diamante nella diffusione di nuove idee e strategie per affrontare la vita in salute e benessere in questo, ultimo libro, spiega come il connubio tra mente e corpo…

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